corso di autodifesa

Corso di Autodifesa

Impara a proteggerti, a conoscere il tuo corpo e a sviluppare sicurezza e consapevolezza.

Dal 9 aprile

Ogni giovedì dalle 19:00 alle 20:00

Palestra Comunale – Massalengo

Un percorso su tre livelli per allenare mente e corpo alla difesa personale.

Non solo tecniche, ma anche forza interiore, ascolto e capacità di reagire.

“Il corpo che resiste, reagisce e decide”

Info: 338 4051466

Posti limitati: prezzo agevolato per i primi 20 iscritti

Necessario certificato medico

Un’occasione concreta per imparare a dire no e sentirsi più sicuri ogni giorno.

a tutti 

a pagamento